Simona Cupáková
Jsem certifikovaný trenér a budu se Vás snažit inspirovat a motivovat k lepším výsledkům.
Online trenér
Jídelníček
Jídelníček nastavený na míru, dle Vašich cílů a preferencí (s tipy na recepty a mlsání).
Tréninkový plán
Tréninkový plán na doma i do fitka, aktualizace po 4 týdnech.
Týdenní kontroly
Každotýdenní kontroly, kometáře k formě a případné úpravy plánu.
Konzultace
K dispozici pro Vaše veškeré dotazy či změny.
Osobní trenér
Trénink ve fitku
Společně si domluvíme osobní trénink v jedné z poboček moderního Fitness Victory.
Projdeme si body vašich cílů a dle nich povedou trénink.
Trénink obsahuje zahřátí, dynamický strečink, silový trénink, protažení.